Voice Awakening
Breathwork Retreat für Frauen
Voice // Breath // Emotion // Inner Voice // Female Deep Awareness
Voice Awakening
Breathwork Retreat für Frauen
Ein traumasensibel gehaltener Erfahrungsraum für Frauen, die sich wieder mit ihrer inneren Stimme verbinden möchten.
Inmitten der Natur im Landpracht Seminarhaus in Brandenburg entsteht ein geschützter Rahmen für Atemarbeit, Verbundenheit und persönliche Entwicklung.
Durch geführtes Breathwork, achtsame Begleitung und die Kraft der Gruppe kannst du innere Prozesse wahrnehmen, Klarheit gewinnen und deine eigene Stimme wieder spüren.
Dieses Retreat lädt dich ein, innezuhalten, loszulassen und dich selbst auf einer tieferen Ebene zu erfahren.
Worum geht es?
Ein 3-stündiges Breathwork Retreat für Frauen, in dem du:
deinen Atem bewusst nutzt
innere Wahrnehmung & Intuition vertiefst
deine innere Stimme wieder hörbar machst
tiefe Verbundenheit mit dir selbst und anderen Frauen erlebst
Was ist Resonance Breathwork?
Resonance Breathwork ist ein körperbasierter Atemprozess, der dich direkt mit deinem Nervensystem, deinen Emotionen und deiner inneren Führung verbindet.
Es geht nicht nur um Atemtechnik, sondern um Integration von Körper, Geist und Seele.
In meiner Arbeit fließen ein:
somatisches Bewusstsein und Körperarbeit
traumasensible Begleitung
Impulse aus Ayurveda für Balance und Regulation
Einbettung in den Ashva Spirit Way of Life & Health
So kannst du Spannungen lösen, emotionale Prozesse bewegen und wieder in deine innere Balance finden – nachhaltig und verkörpert.
Tools & Methoden in diesem Retreat
Diese Methoden wirken körperbasiert, achtsam und sicher und sind integraler Bestandteil professioneller Breathwork-Retreats.
Sie helfen dir, tiefer in dein eigenes Erleben und deine innere Stimme einzutauchen.
Ablauf & Zeitplan
Zeit | Inhalt |
| 00:00 – 00:10| Ankommen & Ruhe finden |
| 00:10 – 00:25 | Einführung & Intention |
| 00:25 – 01:30 | Geführte Breathwork Session |
| 01:30 – 01:50 | Integration & Nachspüren |
| 01:50 – 02:20 | Innere Wahrnehmung & Lauschen |
| 02:20 – 02:50 | Sharing Circle |
| 02:50 – 03:00| Abschluss & sanftes Beenden |
Was du erleben kannst
✔️ Tiefes Ankommen im Körper
✔️ Bewusstes Atmen als Brücke zu Gefühl & Intuition
✔️ Raum für innere Stimme
✔️ Verbindung mit anderen Frauen
✔️ Präsenz, Integration & Ruhe
Für wen?
Dieses Retreat ist offen für Frauen, die:
ihre innere Stimme wieder hören möchten
tiefer spüren & atmen wollen
nach Schwesternschaft & Präsenz suchen
neugierig auf Selbsterfahrung sind
Vorbereitung & Mitbringen
✔️ Bequeme Kleidung
✔️ Wasserflasche
✔️ optional: Journal & Stift
Investition & Preise
Standardpreis: 120 € pro Person
Ermäßigt: 90 € (Studierende, Geringverdienerinnen)
Bring-a-Friend Rabatt: Bringe eine Freundin mit: jede Teilnehmerin zahlt nur 100 € (gültig bei gleichzeitiger Anmeldung über die Landpracht-Seite)
Inklusive: Teilnahme, Breathwork-Session, Raum & Begleitung durch Facilitatorin Maria
Nicht enthalten: Unterkunft, Verpflegung, Zusatzleistungen
